miércoles, 29 de enero de 2014

¿CÓMO AYUDAR A PREPARAR UNA PRUEBA TEÓRICA ESCRITA A UNA PERSONA QUE PADECE TDAH?


Tras facilitar técnicas de estudio y subrayado para el propio alumnado...

AHORA quiero echar un cable a los padres entregados, a los educadores de apoyo o personas desesperadas / volcadas en ayudar en el proceso de estudio a personas con TDAH o alumnado despistado, con dificultades de concentración...

PAUTAS PARA AYUDAR A PREPARAR UN 

EXAMEN




PARA EL SUJETO QUE SE EXAMINA:
Seguir pautas de estudio.

Estas pautas están en... ¡PRÓXIMA PUBLICACIÓN! (en breve)

Durante el proceso de estudio, el sujeto debe tomar descansos o cambiar de posición, de lugar de estudio… cuando se presenten problemas de concentración o incapacidad de control motor.



PARA EL EDUCADOR O PERSONA DE APOYO EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA:

 ¿CÓMO FACILITAMOS SU ESTUDIO? 

ALGUNAS PAUTAS QUE PUEDE SEGUIR


Explicar de forma sencilla, cercana a la vida del sujeto y breve (no durante mucho tiempo prolongado, si es mucho contenido fraccionarlo en varios espacios temporales, o intercalar con otro tipo de actividades más dinámicas o lúdicas _ajenas a las establecidas en las clases que cursa a diario_).

Durante la explicación:
-uso de ejemplos;

-hacer partícipe al sujeto (que sea un diálogo educativo donde el sujeto plantee preguntas, intervenga, se empape de interés por el tema; en vez de un monólogo donde el sujeto se limita a escuchar);

-concretar al máximo el tema reincidiendo en la estructura necesaria para comprenderlo y asimilarlo;

-remarcar TODO lo importante (desechar lo que no es imprescindible)

-repetir (tantas veces como sea posible) las partes que componen el tema una vez explicadas, cada sección independientemente (nombrarlas de forma ordenada y dosificada)

-repetir la terminología más técnica y aquellos apartados que presentan mayor dificultad comprensiva.

Una vez explicado el contenido y aclaradas las dudas. Invitar al estudio de forma autónoma (solo el sujeto): Invitar a leer de forma comprensiva, a remarcar lo importante y a hacer su propio resumen, personal: tipo esquema, con guiones, colores distintivos, dibujos….
Incluso con sus propias palabras si está capacitado (sin cambiar el contenido ni omitir informaciones importantes).

Dejar claro que hacer un resumen o esquema NO es copiar del libro.

Invitar a memorizar de forma comprensiva antes de hacer el resumen; cerrar el libro/apuntes y hacer el borrador del resumen. A continuación autocorregir el contenido del borrador, con el libro abierto comprobar que todo lo subrayado (lo importante, todo) está incluido en dicho resumen. Una vez comprobado y corregido el borrador.
Seguidamente, pasar a limpio el resumen (que será el instrumento de repaso del tema para el sujeto y a su vez la forma de estudiarlo de forma escrita).

Y el último paso es el refuerzo, el repaso, la memorización del tema hasta dominar todo el contenido.



UNA VEZ EL SUJETO HA ESTUDIADO EL TEMA





PARA LOS PADRES,  EDUCADORES DE APOYO PARTICULARES...

¿CÓMO AYUDAR A REPASAR

EL CONTENIDO DE APRENDIZAJE?

Lo idóneo, dedicar un tiempo a preparar preguntas del tema en cuestión.

Las preguntas deben referirse a la totalidad de contenidos relevantes del tema. Lo ideal es plantearlas con palabras propias, no copiar literalmente las palabras del libro de texto.
 De este modo ayudas al sujeto a que sea más reflexivo, a que piense, a que estudie de forma comprensiva y significativa, en vez de reproducir memorística y mecánicamente un contenido.

Si el sujeto comprende el tema, lo memoriza más fácilmente y de esta forma aprende constructivamente, lo incorpora a sus esquemas de conocimiento.

Si planteamos preguntas tal cual se exponen en el libro de texto, de los ejercicios, invitamos a un proceso mecánico y NO reflexivo. Lo cual es un contrasentido en un tratamiento adecuado del TDAH, ya que justamente en el mismo se lucha contra la impulsividad y las respuestas precipitadas o la inhibición de respuesta.
Nuestras vidas son ajetreadas, no disponemos de apenas tiempo y/o paciencia.
En ese caso, recurre a las preguntas de los ejercicios que les han mandado del libro.


LAS PREGUNTAS YA ESTÁN LISTAS. ¿Y ahora qué?
Una forma de reforzar el tema es la siguiente:

1º) Plantear TODAS las preguntas, en ORDEN.

2º) Plantear las preguntas SUELTAS, en ORDEN.

3º) Plantear TODAS las preguntas, en DESORDEN. Cuanto menos orden se siga, más se refuerzan contenidos y se estimula el empleo de habilidades mnemotécnicas.

4º) Plantear preguntas SUELTAS, en DESORDEN.

                Se hacen las pausas necesarias para el sujeto. Incluso tras tiempo prolongado, proponer un cambio de espacio (de la habitación a la galería, o a la cocina…).


Durante la intervención tratamos cambiar el tono de vez en cuando. No irse por las ramas, explicando de nuevo el tema o poniendo ejemplos. Estamos REPASANDO el examen, no estudiando. Las explicaciones y aclaración de dudas se hacen previamente. Estamos haciendo una prueba y ayudando al repaso de conocimientos adquiridos.

Si tras las preguntas se perciben errores comprensivos o falta de dominio del tema. Hay que recurrir al paso previo, el estudio autónomo. Y en él se incluyen las técnicas de apoyo en el estudio descritas anteriormente.

            Si tras un tiempo prolongado (superior al que el sujeto está capacitado)
Se presenta falta de atención (ya no está concentrado, no está en lo que está), ha perdido motivación (muestra actitud de desinterés), está muy inquieto o presenta impulsividad (responde precipitadamente sin pensar)...

Otros métodos de intervención:
-En momentos que se percibe déficit atencional/motivacional: intercalar de vez en cuando preguntas absurdas, sin sentido, que no tengan nada que ver… Plantearlas en mismo tono, como si fuese una pregunta más del tema (que no se note). Darle tiempo a que reaccione. Si responde de forma coherente, se queda perplejo o sorprendido, es buena señal, sigue centrando su atención en la tarea.

En caso contrario, habéis logrado hacerle una llamada de atención. Le habéis descolocado o en su defecto, sacado una sonrisa; pero al menos la motivación en ver que pasa en las próximas preguntas le ayuda a mantenerse alerta.

-En momentos que se percibe incapacidad de control motor: Proponer un cambio postural (lo ideal es jugar con la posición sentada ya que en la prueba escrita no podrá ponerse en pie o moverse libremente y debe adquirir medios para superar esto: por ejemplo _ahora piernas cruzadas, ahora solo apoyadas las puntas de los pies…_ ).

                -En momentos que se percibe impulsividad (respuestas precipitadas, sin pensar): Un método es el del metrónomo (en su defecto, un reloj analógico, si el sonido “TIC, TAC” es fuerte, mejor).

Hacer la ronda de preguntas correspondiente teniendo de fondo un metrónomo con una base rítmica no muy rápida. Dejarlo allí sin darle importancia, el tiempo suficiente, hasta que el sujeto se olvide de que está allí y pase desapercibido. Que no esté pendiente del reloj.

Al principio al sujeto con TDAH que no tiene autocontrol dominado, le supondrá un estímulo que altera su atención a las preguntas, cometerá errores, pero no pasa nada, está adaptándose a una nueva situación y debe trabajar la capacidad de adaptarse y concentrarse esté donde esté.
Una vez que el sujeto pasa por alto que ese metrónomo está allí. A partir de ese momento, no antes, CUANDO NOTEMOS QUE recurre a la impulsividad, que RESPONDE SIN PENSAR (precipitadamente), le proponemos el juego de que no puede responder la pregunta antes de que pase un pulso (o dos, tres… según la velocidad marcada).
Dejarle claro que durante ese pulso le dejamos que piense la respuesta y que no puede darla hasta que piense en ese tiempo.
De este modo, desde el plano lúdico, con una norma tan sencilla, trabajamos esa impulsividad.

Cuando la mayor parte de las respuestas dejan de ser precipitadas, el premio es quitar el metrónomo. Si recae, ya no decimos nada, simplemente volvemos a poner en marcha metrónomo. Así el sujeto automáticamente capta el mensaje y comienza a esforzarse nuevamente por pensar antes de responder.

Por regla general en tratamiento TDAH no incidimos en “tienes que pensar antes de responder”. Nunca incidir en esta idea de forma continuada, decirlo esporádicamente con naturalidad o desde el humor, tampoco pasa nada. Pero repetirlo constantemente a diario se percibe en el sujeto como seña negativa y provocamos el efecto contrario, que deje de tener valor y la impulsividad sea más frecuente. 

Las pautas que he compartido son algunas de las que yo empleo. No son extraídas de ningún libro ni plagiadas de ninguna fuente concreta. Son personales y fruto de mi experiencia y formación. 

SEÑALO CADA FUENTE POR TEMAS DE COPY-RIGHT. DEL MISMO MODO, ESPERO QUE SI MI MATERIAL ES EMPLEADO O INCLUIDO EN ALGÚN TRABAJO O SECCIÓN DE INTERNET (etc.) SEA INDICADA LA FUENTE  Y EL AUTOR. Ya que este blog no tiene objeto lucrativo, sino divulgativo y altruista, con una sola meta: ayudar  en la medida que me sea posible a mejorar el proceso educativo de manera inclusiva, concretamente en referencia al TDAH.


Próximamente...

PUBLICACIONES PENDIENTES: Incorporaré técnicas de estudio más funcionales y enfocadas a TDAH o alumn@s despistados o con dificultades de concentración.

-Pautas para hacer el examen

Y sigue en proceso de elaboración...  Técnicas metodológicas específicas para la lectura (Estoy documentándome con otras fuentes para completar mi experiencia didáctica y metodología, tratando recopilaros y escanear material real de mi alumnado para exponer otras técnicas.
Y todo ello requiere tiempo y no dispongo de mucho últimamente, pero ¡LLEGARÁ!)

martes, 21 de enero de 2014

¿CÓMO ESTUDIO UNA PRUEBA TEÓRICA? ESO

ESTA SECCIÓN ES PARA AYUDAROS A PREPARAR UNA PRUEBA TEÓRICA (Física y Química, Tecnología, Geografía, Literatura...)

ENFOCADA A ALUMNADO CON TDAH O RASGOS SIMILARES.

TÉCNICA DE ESTUDIO

PARA PREPARAR EXÁMENES (de tipo convencional)
EN  EDUCACIÓN SECUNDARIA



PODÉIS IMPRIMIRLO PARA TENERLO CERCA ANTES DEL ESTUDIO.

EN CUALQUIER CASO, OS FACILITO UN GUIÓN MÁS SIMPLIFICADO
CON LOS PASOS A SEGUIR


Materiales de ayuda elaborados CON CARIÑO,
Espero que os sirvan. Nora

domingo, 19 de enero de 2014

¿CÓMO ESTUDIO SOLO?

ESTA SECCIÓN ES PARA AYUDAROS A PREPARAR UNA PRUEBA TEÓRICA (Conocimiento del medio por ejemplo).

ENFOCADA A ALUMNADO CON TDAH O RASGOS SIMILARES.

PARA PREPARAR EXÁMENES (de tipo convencional)
EN  EDUCACIÓN PRIMARIA


OS ANIMO A IMPRIMIRLO Y TENERLO DELANTE EN VUESTRO ESTUDIO,
HASTA QUE INTERIORICÉIS LOS PASOS. ¡ÁNIMO!

martes, 14 de enero de 2014

¿CÓMO SUBRAYAR?


Y lo prometido es deuda, con un poco de retraso, pero aquí os dejo lo que os comenté, un artículo de AMPLIACIÓN de la ESTRATEGIA 6 (una de las estrategias de mi artículo:

ESTE ARTÍCULO ESTÁ ENFOCADO A VUESTR@S HIJ@S con TDAH o ciertas dificultades en concentrarse, mantener atención, impulsividad...
ACONSEJO QUE LO VEÁIS CON ELL@S, QUE ELLOS MISMOS LO PUEDAN VER, O IMPRIMIRLO Y FACILITÁRSELO.


ENSEÑAR A DISCERNIR LO QUE ES IMPORTANTE DE LO QUE NO LO ES


TÉCNICAS ESPECÍFICAS (Subrayado):


¿CÓMO SUBRAYAR?
Parte de ayuda para personas con TDAH...

Si cuando te mandan muchos deberes o cuando te pones a estudiar te pierdes algunas veces, puede interesarte leer esta parte del artículo.


Subrayar NO es marcar TODO,
NO es marcar cuatro palabras inconexas.

Subrayar es también aprender a distinguir las ideas principales. Como clave: Enseñar a buscar las ideas más importantes del conjunto, ya que pueden estar al principio, en medio o al final de un párrafo.

Otras cosas a considerar en el subrayado son las palabras técnicas o específicas de la materia en cuestión. Así como datos relevantes que permitan una mejor comprensión.


Y siempre que hay dudas,


¡preguntar! (Buscar en libro de texto, en diccionario, apuntes de clase, internet, en la cabeza de tus padres… no sirve de nada hacerlo sin entenderlo)

Si es un texto para estudiar un examen, podemos usar un POSSIT con la explicación y lo pegamos en la página haciendo un asterisco que enlace la duda y el possit.


SI NO ENTENDEMOS, NO PODEMOS APRENDERLO
SI NO LO ENTENDEMOS, NO SABEMOS QUE NOS PIDE EL EJERCICIO

Así mismo, yo aconsejo remarcar con un distintivo las palabras que por lo que sea, resultan más complejas para el alumno (difíciles a la hora de pronunciarlas, de usarlas, de recordarlas, porque las desconocen y son nuevas…). Aunque no sea una palabra o frase importantísima, da igual que sea vocablo común o nada significativo en el tema. Palabras o frases difíciles para la persona.
Siempre que sea esencial para describir o explicar; para comprender en qué consiste: o SE tacha y se CAMBIA con lápiz POR UNA PALABRA SINÓNIMA o se remarca de forma especial para que capte más su atención y la memorice mecánicamente.



¿Cómo puedo subrayar?

-          SOLO SI LOS LIBROS SON TUYOS.

¿CÓMO  SUBRAYO?

SUBRAYAMOS EN LA 3ª LECTURA:
-La primera vez leemos por encima, todo, de qué va el tema. Hasta el final.
-Resolvemos todas las dudas y añadimos los possits con las explicaciones necesarias (dibujos, esquemas…). Tras conocer el significado de todas las palabras dentro del contexto, seguimos.
-La segunda vez leemos mucho más despacio cada parte, el apartado o el párrafo. De uno en uno.
- La tercera lectura ya subrayamos, poco a poco cada párrafo.
Anticiparse da lugar a errores. Solo las personas que saben subrayar muy bien y ya están entrenadas pueden subrayar en una segunda lectura.


SUBRAYAMOS CON COLORES CLAROS Y VIVOS (amarillos, anaranjados, rosas, verde CLARO,    azul CLARO, morado CLARO…) y lápiz con punta afilada o portaminas.

Subrayamos solo: IDEAS PRINCIPALES + IDEAS SECUNDARIAS + EJEMPLOS/otros datos (fechas, autores, explicaciones menos importantes…) + cosas difíciles para la persona
(en total no puede sumar más del 75% de contenido del texto, si es así, solo subrayar ideas principales y marcar con lápiz ejemplos).

Para clarificar y centrar atención:   USAMOS ÚNICAMENTE 2 COLORES Y EL LÁPIZ.
No es necesario más.





-          ENTRE 2 Y 3 ROTULADORES SUBRAYADORES (rotuladores normales o lápices de colores de punta gruesa…) + LÁPIZ



-          ELEGIMOS EL MÁS LLAMATIVO para ideas principales (por ejemplo subrayador amarillo fluorescente o un lápiz de color rojo de punta gorda)

Elegimos otro color no tan llamativo para ideas secundarias (por ejemplo un rotulador verde claro, y hacemos el subrayado con una raya más fina)


Con el lápiz subrayamos lo menos importante.


Con doble subrayado, las palabras técnicas/específicas del tema + las palabras o frases difíciles para la persona:  

Rodeo los ejemplos / los datos (fechas y nombres propios):




NO
NO NO marcamos 4 palabras o unas pocas frases rápido y ya está. Eso NO es un buen subrayado.

NO NUNCA MARCAMOS ¡TODO!
(SUBRAYAR CASI TODO dejando solo 4 palabras sueltas sin subrayar, no ayuda a centrar atención ni a nada)
 











Si vas a subrayar más del 75% del texto NO SUBRAYES


NO NO SUBRAYAMOS TODO CON LO MISMO
(en mismo color)

  NO NUNCA SUBRAYAMOS EN LA PRIMERA LECTURA
(si lo hacemos cometemos errores. Marcamos frases o palabras que no son importantes y dejamos otras sin marcar. Una vez que hemos leído el contenido del tema, hemos resuelto dudas, lectura de cada parte, cada párrafo, DESPUÉS subrayamos. NO antes)

  NO NO subrayamos nunca con BOLÍGRAFO

(deja marcas/surcos en las páginas, no se puede corregir pintando encima ni disimular si se ha subrayado de forma errónea y además es más agresivo a la vista, no ayuda a centrar atención)

NO con COLORES MUY OSCUROS.

NO NO CON MÁS DE 4 COLORES. No nos hacen falta, ya que solo hay que marcar ideas principales, secundarias, ejemplos y cosas difíciles.


¡ESTO NO!
Si tu subrayado parece un arcoriris… MAL.
SUBRAYAR NO ES PARA HACER BONITO, no es para hacer un precioso arcoíris de colores.
Si quieres pintar coge un papel y da rienda suelta a tu imaginación.




¿Cómo comprobar que el subrayado está bien hecho?

¡Está BIEN SUBRAYADO! Si…
-          Si haces preguntas y puedes responderlas exclusivamente con lo subrayado.
-      Si está todo el contenido del tema, es decir, las partes importantes que no pueden quitarse de ninguna manera.
En cada parte suele haber: IDEAS PRINCIPALES + IDEAS SECUNDARIAS + EJEMPLOS/otros datos (fechas, autores, explicaciones menos importantes…)

¡OJO!
-         Mira que las frases tengan coherencia.
-         Mira que al quitar palabras NO hayas cambiado el sentido del texto (puede ocurrir que al quitar una palabra, expreses justo lo contrario de la idea inicial).


Os facilito otras fuentes para quien quiera indagar más:
- Las 2 web:
- Para personas de secundaria. Es bastante interesante la guía de la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia), os lo facilito concretamente por la sección destinada al subrayado que no está mal.
En esta sección se reúnen las ventajas de un buen subrayado y los errores más comunes. El enlace de esta parte es el siguiente:
Esta guía de técnicas de estudio es completa pero bastante abstracta para poder aplicarla y manejarla personas con TDAH, no obstante pueden echar un vistazo a otras secciones como la de elaboración de mapas conceptuales.
                -Esta página de técnicas de estudio:


Próximamente...

PUBLICACIONES PENDIENTES: Incorporaré técnicas de estudio más funcionales y enfocadas a TDAH o alumn@s despistados o con dificultades de concentración.
-Para preparar pruebas teóricas escritas en primaria y secundaria
(CÓMO ESTUDIO MI EXAMEN)
-Para ayudar a preparar un examen (padres)
-Pautas para hacer el examen

-Otras (…)

¡AH! Y no lo he olvidado, el artículo que os anuncié (estoy confeccionándolo)
 Técnicas metodológicas específicas para la lectura


Algunas fuentes que he empleado para informaros y clarificar algunos puntos de los que he abordado en este artículo, son las siguientes:

LOS ENLACES AQUÍ INDICADOS CARECEN DE GRAN INTERÉS EN EL TEMA QUE NOS OCUPA DE ESTE BLOG.

SEÑALO CADA FUENTE POR TEMAS DE COPY-RIGHT, ya que este blog no tiene objeto lucrativo y el material gráfico empleado es un mero acompañamiento. DEL MISMO MODO, ESPERO QUE SI MI MATERIAL ES EMPLEADO, SEA INDICADA LA FUENTE.


viernes, 3 de enero de 2014

MAS ESTRATEGIAS DE INTERVENCION EN LAS AULAS

Ya conozco algunas estrategias para ayudar a personas con TDAH…
¿Cómo continúo?

MAS ESTRATEGIAS DE INTERVENCION


Sección acerca del cómo ayudar a personas que presentan rasgos de TDAH. Otras estrategias más vinculadas a la acción docente, salvo la estrategia 10 que es para usar en casa con padres.

Todas ellas pueden ser de interés para padres a la hora de ayudar a sus hijos en los deberes y estudio. En la planificación y los métodos.

(Es la continuación de artículo anterior: “Algunas estrategias“)



¿CÓMO? - ESTRATEGIA 5

CAMBIOS DE ACTIVIDAD
Después de una actividad que requiere gran esfuerzo o un esfuerzo sostenido, cambiar de actividad a algo más dinámico, sencillo.

El cambio garantiza que los sujetos se queden con la buena sensación que se produce tras un trabajo bien hecho, tras haber mantenido la concentración bastante tiempo; (y no con la sensación de frustración, de “NO PUEDO MÁS”, o el caer de nuevo en la distracción y sentir “soy incapaz de hacer esto y seguir”).

Incluso se puede proponer actividades que impliquen cambios posturales, en otras salas



¿CÓMO? - ESTRATEGIA 6

ENSEÑAR A DISCERNIR LO QUE ES IMPORTANTE DE LO QUE NO LO ES
                
       -EN TEXTOS, ENUNCIADOS DE EJERCICIOS, PROBLEMAS LÓGICO-MATEMÁTICOS…
Enseñar a distinguir/discernir lo que es importante de lo que no lo es. Hacer hincapié en la lectura cuidadosa de los textos. Subrayando, rodeando, remarcando.

EN UN ENUNCIADO O UN PROBLEMA, inculcar la rutina de marcar la acción y pararse a pensar qué nos pide el ejercicio:



EN TEXTOS. Igualmente es muy útil emplear técnicas de subrayado.

En mi opinión para las personas con TDAH es imprescindible trabajar esta habilidad ya que es una forma ideal de FIJAR LA ATENCIÓN. Además…

¿Por qué creo que es tan útil aprender a SUBRAYAR bien?



-Tanto en enunciados de ejercicios como en distintos textos con materia de estudio. Subrayar bien facilita un estudio activo. Es decir, a una persona con escasa atención e incapacidad de concentración sostenida, le permite llegar con rapidez a estructurar lo que tiene que hacer, de qué va…

- Ayuda a organizar el texto y comprender la estructura del mismo (las partes que lo componen). Porque el subrayado capta lo esencial de cada párrafo.

- Permite memorizar contenidos en menor tiempo y asimilar con menor esfuerzo nueva información.

-Es un paso previo, muy productivo para la posterior elaboración de resúmenes o esquemas (herramientas de estudio).

Y POR SUPUESTO; trabajando esta técnica, cuando sembramos simultáneamente la capacidad de ANÁLISIS Y SÍNTESIS. Subrayar sirve para trabajar esta estrategia, la número 6 de mi BLog:

Ya que “se incrementa el sentido crítico de la lectura, porque destacamos lo esencial de lo secundario”


Próximamente...

UN ARTÍCULO DE AMPLIACIÓN DE ESTA ESTRATEGIA: ¿CÓMO SUBRAYAR?

Este artículo está plenamente enfocado a vuestr@s hij@s 7 alumn@s con TDAH o dificultades en concentrarse, mantener atención, impulsividad… Aconsejo que lo veáis con ellos.




¿CÓMO? - ESTRATEGIA 7

ADAPTAR LOS CONTROLES DE EVALUACIÓN - EXÁMENES
               
                   -EN UN EXAMEN
Para una persona con TDAH es necesario adaptar la forma del examen, no necesariamente el contenido ni los objetivos y requisitos mínimos exigidos a todo el grupo, un mismo examen;  solamente la metodología en referencia al examen y el formato.

De por sí, un examen ya implica un esfuerzo prolongado de concentración y de mantener la atención de forma sostenida, sin estímulos, ni cambios de actividad, ni refuerzos…y todo eso un tiempo muy superior al que la persona que padece trastorno de TDAH es capaz de centrar la atención.

Hasta que el alumno con TDAH adquiera rutinas de autonomía: adaptar los enunciados, resaltar las acciones (con letras mayúsculas o simplificando el enunciado y palabras empleadas). Adaptando la forma, el cómo le pides la información, clarificando. Es decir, presentando lo mismo que al resto de una forma más asequible a su trastorno. Así, le ayudas.
Incluso hacerle examen con algún descanso: se reparten preguntas separadamente y lo va haciendo en distintos momentos.

El estudio debe ser constante, así que se le da aviso como al resto, pero en vez de una o dos horas de examen seguidas, se reparte esa hora en distintos tramos de no más de 35 minutos.
Si no hay ninguna adaptación formal del examen, si es el mismo exactamente, para adaptarse a la necesidad específica de una persona con este trastorno, lo humanamente viable es darle más tiempo para su realización, en vez de una hora, ser flexible con el tiempo que necesita para hacerlo; e igualmente, dentro de lo posible, hacerlo en tramos temporales más cortos y separados.

En examen también invitar a REPASAR todo el examen, durante un tiempo extra si hace falta.  No solo lo que está mal. Si no cada ejercicio. Si se reparten y los hace separadamente, que corrija SOLO, SIN AYUDA.


Indagando he topado con otro maravilloso blog del tdah con un enfoque educativo “Tratamiento educativo del TDAH”, con muchísima información. Acerca de las pautas de adaptación del examen, puedes leer más aquí:
Pautas de adaptación del examen con ejemplos:
Adaptaciones en un examen de matemáticas para Primaria. Puedes leer aquí:



¿CÓMO? - ESTRATEGIA 8

FLEXIBILIZAR LOS DEBERES
                
                   -CON LOS DEBERES
La misma dosificación que hacemos en los exámenes puede ser aplicada a los deberes para casa. Simplificar los enunciados, adaptar la forma, mandarlos en varios días y no todo al mismo tiempo.

Es inviable que una persona con TDAH aproveche favorablemente el refuerzo de contenido cuando se le presentan por hacer más de 10 ejercicios que requieren un número de horas elevado. Y además, pretendiendo que se planifique para estudiar y repasar todas las asignaturas. Ello implica una explotación ineficaz de este alumno y su posterior frustración.



No tiene sentido exceder los límites que sobrepasan las capacidades de atención y concentración. Hay que ser flexible y mandar los deberes ajustados a su nivel atencional.

No se trata de que haga menos, pero sí de otra manera. Más pautado, más poco a poco e incidiendo en el desarrollo de sus habilidades y estrategias de autocontrol en el aprendizaje.

INVITARLES A QUE EXPLIQUE A SUS PADRES los deberes. No que los padres corrijan o estén presentes para ayudarles, siempre. De ese modo, cumplen la labor de evitarles los esfuerzos a sus hij@s y esa no es la meta. No.

Solo con que supervisen que su hij@ haga un repaso y autocorrección de lo que ha hecho es suficiente. Estar allí por si tienen dudas importantes acerca de temas que no entienden, pero nada más.

INVITARLES A REPASAR de forma profunda, a autocorregirse. Si lo tiene que hacer 4 veces, que lo haga 4 veces, pero no hacérselo los padres: TRABAJO AUTÓNOMO.

Que la persona con TDAH sienta que la recompensa por su esfuerzo es un trabajo bien hecho y SIN AYUDA.



¿CÓMO? - ESTRATEGIA 9

(Estrategia más específica) USO DE MARCADOR DE LECTURA

En primeros cursos de primaria, permitir el uso de un cartón o marcador para señalar por dónde va leyendo, le ayuda a no distraerse.
Se va quitando poco a poco el uso del marcador hasta que se acostumbre y no lo necesite en las lecturas.

Para ampliar lo referente a la significatividad de la lectura y un método interesante de comprensión lectora, os dejo este extracto de la guía de técnicas de estudio de la UNED



Próximamente...

UN ARTÍCULO DE AMPLIACIÓN DE ESTA ESTRATEGIA:
Técnicas metodológicas específicas para la lectura






¿CÓMO? - ESTRATEGIA 10 – EN CASA CON PADRES

JUEGOS PARA IMPULSIVIDAD
-          Simplemente consiste en utilizar un metrónomo para que no se precipite y establecer un número determinado de pulsos. De este modo de una forma lúdica se ve obligada a trabajar la capacidad de pensar antes de hablar; que la impulsividad descontrolada no le preceda ni en la lectura ni a la hora de dar una respuesta verbalmente.




Si no tenéis el aparato metrónomo clásico o uno digital. Podéis buscar alguna APP (aplicación en el dispositivo móvil), o bien en internet tenéis este que es muy útil:

(Yo suelo poner la velocidad entre 40 y 80, depende lo ideal es dejarlo en 60)

-          Podemos aprovechar este juego de trabajar el control de la impulsividad al mismo tiempo que:

Reforzamos la fluidez lectora.
 Ayudamos a repasar temas teóricos.


-          Se establecen previamente las normas del juego con la persona.

JUEGO PREGUNTAS-RESPUESTAS



Por ejemplo no puede responder a una pregunta hasta que no suenen al menos 2 pulsos del metrónomo.

Al principio del uso de esta técnica, como juego de preguntas y respuestas, se hace una tabla y se va marcando visualmente el número de veces que ha controlado los impulsos, así la persona ve como va superando sus dificultades de control y poco a poco incorpora el control de la impulsividad de forma automática.
No marcamos las respuestas que hace bien y las que hace mal. Solo las veces que ha controlado los impulsos. Ya que el objetivo es repasar el tema y trabajar la impulsividad, no calificar su nivel de conocimientos ya que para eso está el examen que hará posteriormente en el colegio.

Si nunca ha jugado, lo normal es que el primer rato esté más centrado en contar los pulsos que en el contenido de las preguntas. Pero da igual, queremos que trabaje los impulsos y así logramos que se concentre en hacerlo y se conciencie del esfuerzo necesario para controlar la impulsividad. Poco a poco a la vez que consigue trabajar el control de impulsividad, irá centrándose en las preguntas (de modo que repasará el tema de una forma más cognitiva, construyendo con el pensamiento las ideas que ha aprendido y logra transmitir).
Pasado bastante rato empezará a pensar antes de dar respuesta, se olvidará de los pulsos y comenzará a asimilar el proceso de control de forma mecánica y automática.

La repetición de vez en cuando de esta práctica es una buena ayuda para la superación de este problema.


¿Y si se aburre con el juego de preguntas y respuestas cuando lleva concentrada un tiempo prolongado superior al que puede? Para mantener la atención y tener motivada a la persona se pueden hacer varias cosas:
-          Por ejemplo, ir aumentando o reduciendo la velocidad del metrónomo.
-          De vez en cuando (en momentos que se ve despistada a la persona con TDAH) planteamos preguntas absurdas o cosas que no tengan nada que ver con el tema, sin sentido completamente. Y UTILIZAMOS MISMO TONO (serio) QUE EL RESTO DE PREGUNTAS, vamos, que no se note que estamos haciéndole una trampa.
Así comprobaréis si realmente está concentrada y le choca la pregunta y no responde, o bien, si expresa que eso no tiene sentido… Si responde como si nada, es que no ha prestado atención a la pregunta y no estaba concentrada. AL DESVELARLE LA TRAMPA, recuperáis su atención, retomáis su motivación en el juego o al menos le despertaréis una sonrisa.
Si las preguntas siguientes sigue despistad@, eso es indicador de que es necesario un cambio de actividad, descanso o parar el juego.

EN  LECTURA


En el texto leer dos o 3 palabras por pulso y si se equivoca o repite el inicio de alguna de las palabras, vuelta a empezar.

Para trabajar la comprensión y reflexión, se marca un ritmo de lectura con el metrónomo y se establece como norma por ejemplo: dejar un pulso en las comas, dos pulsos en los puntos, 3 pulsos en los puntos y aparte.

Alguna fuente consultada en alguno de los puntos que he explicado: